Mit navn er Louise, jeg er 37 år (år 2010) og har oplevet at gå ned med alvorlig binyretræthed i en grad så jeg knapt kunne gå tre skridt eller forlade min seng. Sygdommen er formentlig kommet snigende over en årrække hvor jeg ubemærket blev mere og mere træt, og så er den blevet hjulpet på vej af et par gange hvor jeg gik ned med stress - den mest alvorlige i juni/juli 2008.
Mit arbejde: Jeg har de sidste 10 år arbejdet i mediebranchen, primært med at lave TV, hvilket er et meget stressende freelanceliv med 3-4 måneders kontrakter, lange arbejdsdage (alt mellem 40-70 timer pr. uge) og svingende arbejdstider (man arbejder når der er behov for det, inkl. weekend- og aften/nat).
Kost: Jeg har altid følt at jeg spiste enormt sundt, med rugbrødsmadder, grøntsager, kød og pasta, men sandheden er nok også at jeg tit holdt mig kørende på sodavand, slik, kager og især chokolade.
Helbred: Lige siden jeg var 2 år har jeg lidt af eksem, og er derfor hele livet blevet smurt med binyrebakhormonsalver/ cortisol. I teenagealderen fik jeg kyssesyge og blev meget syg, og siden da har jeg jævnligt været syg med især halsbetændelser og småforkølelser. Det er blevet til rigtig mange antibiotikakure, smertestillende piller og en masse anden 'almindelig' medicin. Som voksen begyndte jeg at få jævnlige galdesstenssmerter hvor jeg blev gul i huden og fik sorte rander under øjnene.
Psyken I 2001 gik jeg ned med stress for første gang og var ikke i stand til at stå ud af sengen en morgen. Kort efter begyndte jeg at få angstanfald og humøret røg i bund. Det ordinerede min læge lykkepiller for, men de hjalp ikke rigtigt, så jeg fik nogle der var endnu stærkere. Det resulterede i at jeg fik serotoninforgiftning, og at mine binyrer og min krop blev endnu mere ødelagt.
Vendepunktet I april 2008 besluttede jeg at prøve at leve ekstra sundt og lagde min kost om. Dvs. ingen gluten, mælk, E-numre eller sukker, men kun økologi og sunde produkter. Jeg fjernede også alt kemi i min hverdag i f.eks. cremer, shampooer og makeup. Efter ca. 14 dage med den nye kost og livsstil holdt mine angstanfald op og jeg fik det mentalt meget bedre. (Ret tankevækkende hvor meget kemien i hverdagen åbenbart havde at sige.)
Kort efter begyndte jeg på en afgiftningskur med Chlorella, som er en alge der løsner tungmetaller i kroppen, (f.eks. kviksølv), og herfra gik det til gengæld stærkt nedad bakke for energien. Min lever kunne ikke følge med de mange giftstoffer der pludselig blev frigivet, og mine binyrer sagde helt stop. I en måned lå jeg i sengen totalt energiforladt og rystede af forgiftning. Det var her at jeg faldt over fænomenet Binyretræthed, og en helt ny verden åbnede sig for mig.
Blogsne fra Thomas Falkenberg og HK har været så inspirerende for mig, at jeg håber at andre måske også kan bruge min historie. På mange måder ligner min historie deres, og samtidig er der en del forskelligheder. Der er mange symptomer der går igen, og samtidig har jeg andre som de ikke har. Siden da har jeg også startet en google gruppe for folk med binyretræthed og vi er i skrivende stund 83 medlemmer (2010).
Hvorfor blev jeg syg? Jeg tror at de første børnevacciner har været for meget for min lever og derfor har den ladet huden hjælpe til med afgiftningen (eksem). En dårlig kost har skabt galdessten og min dermed nedsatte leverfunktion kombineret med kemi i kost og hverdag, lægernes medicin og stress har helt klart været den udløsende faktor. Samtidig har 35 år med binyrebarkhormoner i eksemcremerne været med til at gøre mine egne binyrer 'dovne' så de ikke selv producerede de mængder cortisol de burde. Så mit bud er at lægernes medicin, stress, samt den moderne livsstil og kost skal have æren.
Hvor er jeg i dag? Jeg har nu lagt min livstil 100% om til at leve som rawfooder (rå veganer), og har indtil videre forladt mediebranchen. Jeg har fået job som underviser på en skole og arbejder 34 timer om ugen. Alt hvad der hedder sukker, raffinerede madvarer, te, kaffe, chokolade og alkohol er lagt på hylden, sammen med kød, brød, ris, pasta, smør, kosttilskud og kogte/ stegte madvarer. Det eneste jeg spiser er frugt, grønt, frø og nødder i deres naturlige form og hovedsageligt lever jeg af frugt.
Det sidste år hvor jeg har været på rawfood er jeg kommet helt af med min binyretræthed, og jeg har ikke haft angstanfald eller været syg i det hele taget, siden jeg ændrede min livsstil. Jeg er bl.a. kommet af med gigt, lændesmerter, candida, den gule hud og haft perioder hvor min eksem har været helt væk. Ud over kosten går jeg i seng før kl. 22 og prøver at få minimum 8-10 timers søvn hver nat, så søvn er også utrolig vigtig.
Binyretræthed som sygdom Der er formentlig mange flere mennesker der lider af binyretræthed end vi tror. Mange kender ikke til sygdommen eller er medicinerede eller parkerede af systemet. Nogle er måske endda erklærede 'tossede' af deres læge fordi alle blodprøver viser at de er sunde og raske (obs. det kræver en spytprøve for at måle binyretræthed og de laves ikke herhjemme).
Heldigvis kan binyretræthed kureres hvis man er villig til at gøre det der skal til, og du behøver ikke hjælp fra din læge hvis han har parkeret eller opgivet dig. Du kan gøre det selv vha. en livsstils og kostomlægning, samt evt. nogle enkelte kosttilskud.
Livsstil, medicin og kost påvirker vores helbred i en meget højere grad end vi tror, og fjerner man synderne og tilføjer gode ting til kroppen, vil den gå i gang med at rydde op og helbrede sig selv.